Ergen Danışmanlığında Hangi Konulara Odaklanıyoruz?

Alanya’daki kliniğimizde ergenler ve aileleri ile en sık çalıştığımız alanlar şunlardır:

  • Sınav Kaygısı ve Akademik Başarı: LGS, YKS gibi geçiş süreçlerinde performans stresini yönetme.
  • Öfke Kontrolü ve Duygu Düzenleme: Ergenlikteki ani çıkışlar ve duygusal dalgalanmalarla baş etme.
  • Sosyal Kaygı ve Arkadaşlık İlişkileri: Akran zorbalığı ve sosyal ortamlarda özgüven kazanma.
  • Teknoloji ve Sosyal Medya Bağımlılığı: Ekran kullanımı ile gerçek hayat dengesinin kurulması.
  • Kimlik Arayışı ve Özgüven Sorunları: "Ben kimim?" sorusuna sağlıklı yanıtlar bulma.
  • DEHB ve Odaklanma Sorunları: Akademik ve sosyal hayatı etkileyen dikkat dağınıklığı desteği.

Ailelere Not: Bu Süreçte Yanınızdayız

Ergen terapisinde sadece gençle değil, gerektiğinde aile ile de iş birliği yaparak ilerliyoruz. Alanya aile danışmanlığı perspektifimizle, ebeveyn ve genç arasındaki iletişim kopukluklarını onarmayı, evin içindeki gerilimi azaltmayı amaçlıyoruz.

Gizlilik İlkesi

Ergen terapisinde gencin terapiste güven duyması esastır. Hayati riskler dışındaki tüm paylaşımlar, etik kurallar gereği terapist ve genç arasında gizli tutulur.

Ergenlik Döneminde Bilimsel ve Empatik Yaklaşım

Gençlerle çalışırken klasik yöntemlerin ötesine geçiyor, onların dünyasına hitap eden modern terapi ekollerini kullanıyoruz:

EABCT Standartlarında BDT: Sınav kaygısı ve takıntılı düşüncelerle baş etmesi için onaylı teknikler uyguluyoruz.

ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi): Gençlerin yoğun duygularla savaşmak yerine bu duyguları yönetmeyi öğrenmelerini hedefliyoruz.

CFT (Şefkat Odaklı Terapi): Gencin kendisine karşı daha anlayışlı bir tutum geliştirmesini sağlıyoruz.